Cách giảm nguy cơ mắc bệnh đường ruột sau bão lũ

Tiến sĩ, bác sĩ Vũ Trường Khanh, Trưởng khoa Tiêu hóa tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cảnh báo rằng môi trường và nguồn nước sau bão lũ có thể bị ô nhiễm, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đường ruột như E. coli, lỵ, tả và thương hàn. Ông khuyến nghị một số biện pháp phòng ngừa, bao gồm: 1. **Đảm bảo nguồn nước sạch**: Người dân nên sử dụng nước sạch cho sinh hoạt và ăn uống, có thể dùng nước đóng chai, viên khử khuẩn hoặc thiết bị lọc nước. Sau khi lọc, cần đun sôi để tiêu diệt vi khuẩn. 2. **Rửa tay đúng cách**: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt trước khi ăn và sau khi vệ sinh. Nếu không có nước sạch, có thể dùng dung dịch sát khuẩn. 3. **Vệ sinh và bảo quản thực phẩm**: Thực phẩm dễ ô nhiễm sau bão lũ, do đó cần rửa sạch trước khi sử dụng, nấu chín kỹ, đặc biệt là thịt, cá, và trứng, để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn. Những biện pháp này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa sau bão lũ.

Tránh thực phẩm hư hỏng như mốc, mùi lạ, màu sắc thay đổi và bảo quản thực phẩm an toàn để hạn chế vi khuẩn phát triển, đặc biệt sau bão và khi cắt điện. Bác sĩ Khanh khuyên các gia đình kiểm tra thực phẩm trong tủ lạnh và tủ đá, bỏ ngay nếu có dấu hiệu nghi ngờ để đảm bảo an toàn thực phẩm và phòng ngừa bệnh đường ruột. Rác thải sau lũ có thể gây lây nhiễm bệnh. Cần thu gom rác vào bao hoặc thùng kín, giữ vệ sinh khu vực sống, tránh nước đọng và ô nhiễm. Khử trùng các bề mặt để ngăn vi khuẩn lây lan. Để tăng cường miễn dịch, hãy bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin C và kẽm, uống đủ nước và tập thể dục thường xuyên. Sau bão, nếu có triệu chứng tiêu hóa như đau bụng hay tiêu chảy, cần đến cơ sở y tế kịp thời, tránh tự ý dùng thuốc để ngăn biến chứng nguy hiểm.